Despre comunicare in relatia de cuplu

Despre comunicare in relatia de cuplu

O buna comunicare este rezultatul unei bune autocunoasteri.
Cand te cunosti suficient de bine, gandurile iti sunt mai bine structurate, cuvintele sunt mai bine alese pentru a da forma gandurilor intr-un mod mai usor de inteles de interlocutor.
Felul in care comunicam, ne reflecta trairile si vorbeste despre noi in intregime.
Comunicarea eficienta este cea care se bazeaza pe ascultarea atenta, empatica,necritica, eliberata de propriile judecati si opinii, care surprinde nevoile celuilalt, asteptarile lui de la tine, ca partener de dialog.
G. Chapman considera ca relatia de cuplu presupune cinci tipuri de limbaje:
a.cuvintele de incurajare-sunt foarte importante , fiecare din noi are momente in care se simte nesigur ,
b.timpul acordat-putini dintre noi isi asculta partenerul cu adevarat sau cauta sa-I inteleaga gandurile si sentimentele.Prin ,, timp acordat “se intelege canalizarea intregii atentii asupra persoanei de langa tine.Este si acesta un semn ca-l iubesti .
c.primirea de daruri –darurile sunt simboluri vizuale ale iubirii ,ele certifica in general, sentimentele pe care le avem fata de partener, preocuparile noastre fata de dorintele acestuia,
d.serviciile-acestea nu reprezinta nimic altceva decat lucrurile pe care ar vrea partenerul sa le faci.Implicarea ta in realizarea serviciilor genereaza confort psihic si aprecierea celui de langa tine.
Cele mai defectuoase comunicari intalnite in practica sunt cele din relatia de cuplu, motivul pentru care apar dificultati in aceste relatii, este ca , de obicei, acestea sunt marcate de tensiuni emotionale , de dificultati de intelegere a celuilalt , de necunoastere a modului de a-l aborda pe celalalt , de lipsa de rabdare, lipsa de ascultare cu empatie si calm , de lipsa propriului echilibru emotional, frustrare, o comunicare ineficienta a trairilor , proiectia propriilor emotii si neputinte asupra celuilalt , lipsa asumarii responsabilitatii pentru propriile trairi.

Share